بیماری های شنای تفریحی

شنا یکی از پرطرفدارترین ورزش هایی است که خصوصا در روزهای گرم تابستان علاقه مندان زیادی دارد، این ورزش تقریبا برای همه افراد با هر سطح از آمادگی جسمانی مناسب است با این حال آگاهی از خطرات احتمالی که این ورزش می تواند برای شما داشته باشد الزامی است.

RWI یا بیماری های شنای تفریحی

RWI اصطلاحی است که توسط مرکز کنترل بیماری ها (CDC) برای امراضی که در مکان هایی مانند استخرها، وان آب، رودخانه، دریاچه و … وجود دارد تعریف می شود.

شایع ترین نوع RWI اسهال است اما سایر RWI ها نیز به شرح زیر می باشند:

  • عفونت های پوستی
  • عفونت های دستگاه گوارش
  • عفونت چشم
  • عفونت گوش
  • عفونت های تنفسی
  • مشکلات عصبی
  • عفونت زخم ها و جراحات

این بیماری ها زمانی به وجود می آیند که آب آلوده به میکروب، باکتری یا انگل وارد بدن شوند که می تواند نتیجه ی وارد شدن آب به دهان و بلیعیدن آن، جذب از طریق گوش، چشم یا بینی و یا از طریق بریدگی و خراش پوست جذب شود.

نکاتی برای رعایت هرچه بیشتر بهداشت در استخرها

RWI ها به طرق مختلف وارد آب می شوند اما بیشتر از طریق شناگران دیگر و مخلوط شدن آب و تعریق بدن افراد یا ادرار و مدفوع آلوده می شود، علاوه بر این کرم های ضد آفتاب، لوسیون ها، پمادها و سایر مواد شیمیایی و هم چنین گرد و خاک و حتی نور خورشید می تواند تعادل سطح کلر و PH آب را بر هم زده و محیط را برای عوامل بیماری زا مساعد کند.

با تمام حساسیت ها نسبت به آلوده نبودن آب و برهم نخوردن PH و کلر اما برخی از عوامل بیماری زا مانند انگل های Cryptosporidium و Giardia که باعث اسهال می شوند، در برابر کلر مقاوم هستند و ممکن است بتوانند چند روز در آب آلوده زنده بمانند.

نکات بهداشتی زیر به شما کمک می کند که خود و دیگران را از RWI ها مصون بدارید:

  • قبل از ورود به استخر دوش بگیرید و بدن خود را با آب و صابون بشویید
  • اگر در حال حاضر اسهال دارید یا اخیراً دچار آن شده اید، وارد آب نشوید.
  • برای دستشویی از استخر خارج شوید.
  • فرزندان خود را به طور مکرر برای استفاده از سرویس بهداشتی از آب بیرون بیاورید.
  • قبل از ورود مجدد به استخر از تمیز بودن فرزندان خود اطمینان حاصل کرده و از آب و صابون برای شست و شو استفاده کنید.
  • هنگام بیماری یا با زخم باز شنا نکنید.
  • هرگز آب استخر را قورت ندهید.
  • هرگز اجازه ندهید کودک شما با پوشک کثیف وارد آب شود.
  • پوشک را در نزدیکی استخر عوض نکنید.
  • دوش گرفتن بعد از شنا را فراموش نکنید.
  • پس از دوش گرفتن به هیچ عنوان از حوله های مشترک استفاده نکرده و از حوله های یکبارمصرف استفاده کنید.

نکته ی حائز اهمیت این است که همه ی افراد بایستی به سهم خود نکات بهداشتی گفته شده را رعایت کنند تا مشکلی برای دیگران به وجود نیاید.

مطلب پیشنهادی: رعایت بهداشت در آرایشگاه ها

در صورت مشاهده ی هر کدام از موارد زیر از ورود به استخر خودداری کنید زیرا ممکن است خطر بروز RWI را در شما افزایش دهد:

  • بوی زیاد کلر: بر خلاف تصور عموم استخری که بیش از اندازه بوی کلر می دهد ممکن است به میزان کافی کلر نداشته باشد.
  • آب کدر: شما باید بتوانید کف و دیواره های استخر را به وضوح ببینید.
  • سطوح لغزنده: دیوارها و کف استخر باید صاف و تمیز باشند سطوح لغزنده نشان از وجود جلبک و سایر میکروارگانیسم ها دارد.
  • خراب بودن تجهیزات: آب دائما باید در حال تصفیه باشد و و بنابراین شما باید بتوانید صدای پمپ ها و تجهیزات نظافتی را بشنوید در غیر این صورت به احتمال زیاد مراقبت های لازم انجام نمی شود.

چه زمانی باید تحت درمان و مراقبت های پزشکی قرار بگیرید؟

بسیاری از RWI ها جزئی هستند اما با این حال افراد داری سیستم ایمنی ضعیف، زنان باردار، کودکان و افراد مسن بیشتر از دیگران در معرض خطرات و عوارض جدی قرار دارند.

بروز درد، تب بالا و مشکلات تنفسی از علائم هشدار دهنده ای هستند که می بایست به سرعت مورد توجه قرار گیرند.

چنانچه علائم بهبود نیافت یا بدتر شد مراجعه به پزشک و مراقبت های مربوطه بسیار مهم هستند.

آیا کلر همه میکروب های موجود در آب استخر را از بین می برد؟

کلر می تواند بیشتر میکروب ها را از بین ببرد اما  برخی از میکروب ها مانند Crypto می توانند روزها در آب استخر زندگی کنند.

در هنگام بیماری ها تا چه مدت باید از ورود به استخر خودداری کنیم؟

آبله مرغان: 

پس از بروز بثورات پوستی به مدت ۷ روز از شنا کردن و ورود به آب خودداری کنید.

اسهال:

بعد از قطع اسهال تا ۱۴ روز از وارد شدن به آب خودداری کنید.

بیماری های پوستی:

توجه داشته باشید که در رابطه با بیماری های پوستی به دلیل گستردگی انواع مختلف آن حتما با پزشک خود در رابطه با سرایت آن و محدودیت های مربوطه از جمله شنا کردن سوال کنید.

محصولات مرتبط:

حوله یکبار مصرف بسته ۱ عددی

محصولات مشابه ست ملحفه و روبالشی یکبار مصرف روبالشی یکبار مصرف زیرانداز پارچه ای ضد آب ملحفه رولی یکبار مصرف حوله یکبار [...]

ملحفه رولی

محصولات مشابه ست ملحفه و روبالشی یکبار مصرف روبالشی یکبار مصرف زیرانداز پارچه ای ضد آب حوله یکبار مصرف ۵ عددی ملحفه [...]

روبالشی

محصولات مشابه ست ملحفه و روبالشی یکبار مصرف حوله یکبار مصرف ۵ عددی زیرانداز پارچه ای ضد آب ملحفه رولی یکبار مصرف [...]

برای مشاهده ویدیوها می‌توانید به کانال آپارات ما مراجعه فرمایید.

به اینستاگرام ما بپیوندید: parsanpro@

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.